МО "ПРИМОРСКИЙ МУНИЦИПАЛЬНЫЙ РАЙОН"

Нормативы ВФСК ГТО

ГТО (Готов к труду и обороне) — это физкультурно-спортивная программа целью которой является поддержание и развитие физического состояния населения, а также его привлечения к регулярным занятиям спортом. Комплекс ГТО был разработан еще во времена СССР, а уже в настоящее время обновлен и перезапущен в России.

Комплекс включает в себя 11 ступеней: от 1 до 5 — школьники, от 6 до 10 мужчины и женщины. Также существует 11 ступень для старожил спорта — людей старше 70 лет.

Школьники

Мужчины/женщины

I ступень: 1–2 классы (6–8 лет)

VI ступень: 18–29 лет

II ступень: 3–4 классы (9–10 лет)

VII ступень: 30–39 лет

III ступень: 5–6 классы (11–12 лет)

VIII ступень: 40–49 лет

IV ступень: 7–9 классы (13–15 лет)

IX ступень: 50–59 лет

V ступень: 10–11 классы, среднее профессиональное образование (16–17 лет)

X ступень: 60–69 лет

XI ступень для людей 70 лет и старше